식초로 발냄새 싹~ 없애는 방법!

식초로 발냄새 싹~ 없애는 방법!

 

 

 

1. 발냄새의 원인

발냄새는 주로 발바닥에 사는 세균이 땀과 피부 조직을 분해하면서 발생하는 악취 물질 때문입니다. 땀을 많이 흘리는 사람, 통기성이 좋지 않은 신발을 신는 사람, 피부 질환이 있는 사람 등이 발냄새에 더 취약합니다.

2. 식초로 발냄새 없애는 방법

식초에는 살균, 항균 효과가 있어 발냄새를 유발하는 세균을 제거하는데 효과적입니다. 또한, 식초의 산성 성분은 피부 각질을 부드럽게 해주고 땀샘 분비를 조절하는데도 도움을 줍니다.

식초 발욕

1. 발이 충분히 담길 만큼 큰 용기에 따뜻한 물을 넉넉히 담습니다.
2. 물 1리터당 식초 200ml 정도를 넣고 잘 섞어줍니다.
3. 발을 10~15분 정도 담가줍니다.
4. 발을 깨끗이 씻고 완전히 말려줍니다.

식초 발 스프레이

1. 스프레이 용기에 식초와 물을 1:1 비율로 넣고 잘 섞어줍니다.
2. 발, 특히 발가락 사이에 충분히 뿌려줍니다.
3. 완전히 말려줍니다.

주의 사항

• 피부가 민감한 경우, 식초를 물로 더 희석하여 사용하거나, 식초 발욕 대신 발 닦을 때 식초를 희석하여 사용합니다.
• 발에 상처가 있는 경우에는 식초 발욕을 피합니다.
• 식초 발욕 후에는 발을 완전히 말려주는 것이 중요합니다.

3. 발냄새 예방 방법

발 관리

• 매일 발을 깨끗이 씻고 완전히 말려줍니다.
• 통기성이 좋은 양말과 신발을 착용합니다.
• 신발을 자주 교체합니다.
• 땀이 많이 흘리는 경우에는 자주 발을 닦아줍니다.

생활 습관

• 건강한 식단을 유지합니다.
• 충분한 수분을 섭취합니다.
• 규칙적인 운동을 합니다.
• 스트레스를 관리합니다.

4. 발냄새가 심한 경우

위의 방법으로도 발냄새가 개선되지 않는 경우에는 피부과 전문의를 만나 진료를 받아야 합니다. 발 곰팡이, 다한증 등의 질환이 발냄새의 원인일 수 있기 때문입니다.

이 외에도 궁금한 점이 있으면 댓글로 남겨주세요!

 

더 자세한 참고자료는 아래를 참고하세요.

 

더 자세한 참고자료 보기