손목닥터, 이제 애플워치에서도 이용 가능!

손목닥터, 이제 애플워치에서도 이용 가능!

 

 

 

목차

• 손목닥터 애플워치란 무엇일까요?
• 손목닥터 애플워치 주요 기능
• 손목닥터 애플워치 이용 방법
• 손목닥터 애플워치의 장점
• 손목닥터 애플워치 이용 시 주의 사항
• 손목닥터 애플워치, 제가 이용해 봤어요!

손목닥터 애플워치란 무엇일까요?

손목닥터 애플워치는 서울시에서 운영하는 건강증진 프로그램인 손목닥터 9988을 애플워치에서 이용할 수 있도록 하는 서비스입니다.

손목닥터 9988은 시민들의 건강 증진을 위해 다양한 건강관리 프로그램을 제공하는데, 손목닥터 애플워치를 통해 보다 편리하게 프로그램에 참여하고 건강 정보를 관리할 수 있습니다.

손목닥터 애플워치 주요 기능

손목닥터 애플워치는 다음과 같은 주요 기능을 제공합니다.

• 걸음 수 측정: 매일 걸은 걸음 수를 측정하여 건강 목표 달성을 도와줍니다.
• 활동량 측정: 운동, 가벼운 활동, 휴식 등 다양한 활동량을 측정하여 건강한 생활 습관 형성을 지원합니다.
• 심박수 측정: 심박수를 측정하여 심혈관 건강 관리에 도움을 줍니다.
• 수면 기록: 수면 시간과 품질을 기록하여 수면 패턴 개선에 도움을 줍니다.
• 건강 정보 확인: 건강검진 결과, 혈압, 혈당 등의 건강 정보를 확인할 수 있습니다.
• 포인트 적립: 건강한 활동을 통해 포인트를 적립하고 다양한 상품과 교환할 수 있습니다.

손목닥터 애플워치 이용 방법

손목닥터 애플워치를 이용하려면 다음과 같은 절차를 따릅니다.

1. 애플워치에 손목닥터 앱 설치: 앱스토어에서 '손목닥터' 앱을 검색하여 설치합니다.
2. 손목닥터 앱 회원가입: 앱을 실행하고 회원가입 또는 로그인을 진행합니다.
3. 애플워치와 앱 연동: 앱에서 애플워치와 연동 절차를 진행합니다.
4. 건강 정보 입력: 본인의 신체 정보(나이, 성별, 키, 몸무게 등)를 입력합니다.
5. 건강 목표 설정: 건강 목표(걸음 수, 활동량 등)를 설정합니다.

손목닥터 애플워치의 장점

손목닥터 애플워치를 이용하는 주요 장점은 다음과 같습니다.

• 편리한 건강 관리: 애플워치를 통해 간편하게 건강 정보를 확인하고 관리할 수 있습니다.
• 활동 동기 부여: 건강 목표 설정과 포인트 적립 시스템을 통해 건강한 활동을 지속할 수 있도록 동기를 부여합니다.
• 건강 증진: 다양한 건강 관리 기능을 통해 건강 증진에 도움을 줍니다.

손목닥터 애플워치 이용 시 주의 사항

손목닥터 애플워치를 이용 시 다음과 같은 사항에 주의해야 합니다.

• 정확한 측정을 위한 착용 방법: 애플워치를 손목뼈 아래쪽, 손목 중앙에 착용해야 정확한 측정이 가능합니다.
• **개

 

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